ذرت تراريخته ضرر ضرر دارد
درباره سایت
آخرین مطالب
- بهترین ورزشها برای بدترین درد پاشنه
- شایعه روغن هایی که لاغر می کنند، صحت ندارد
- 11 عارضه افراط در مصرف نوشابه های انرژی زا
- هشدار درباره نوشیدنی های انرژی زا
- 3 نوشیدنی انرژی زا که در طب سنتی توصیه می شود
- تزریق انسولین با هدف عضله سازی
- مدیریت چشم ها
- ملاحظات اخلاقی در باب آلزایمر
- بهترين ورزشها براي بدترين درد پاشنه
- شايعه روغن هايي که لاغر مي کنند، صحت ندارد
امکانات وب
روش‌هایی که برای درمان درد پاشنه و التهاب فاشیای کف پا در مطب به‌کار می‌روند، از اهمیت بالایی برخوردار هستند اما به تنهایی برای جلوگیری از عود علائم کافی نیستند. شاید بتوان گفت که حدود 70-60 درصد از شانس بهبود بیماران در گرو مراقبت‌ها، حرکات ورزشی و نرمش‌هایی است که باید به توصیه پزشک در محیط خارج از مطب انجام دهند. یکی از راه‌های موثر برای پیشگیری از عود التهاب فاشیای کف پا، تقویت و رشد انعطاف‌پذیری عضلات جلو و پشت ساق است. برای این منظور، حرکات ورزشی و نرمش‌های به‌خصوصی وجود دارد که افراد می‌ت
برچسب:
نویسنده: ماهان جعفری‌نژاد
دست به دست شدن در دنياي مجازي است، تاثير مصرف روغن گلرنگ بر کم شدن وزن و افت حجم چربي‌هاي شکمي است. درباره درست و نادرست بودن اين مطلب ابتدا بايد بگويم که به‌طور کلي، هر گرم از انواع روغن‌ها حاوي حدود 9 کيلوکالري انرژي است و هر 1 قاشق غذاخوري از آنها نيز حدود 120 تا 130 کيلوکالري انرژي به بدن مي‌رساند. حالا اين روغن‌هاي مصرفي ممکن است مانند روغن‌هاي جامد و هيدروژنه، علاوه بر افزايش کالري دريافتي روزانه، براي قلب هم مضر باشند و باعث گرفتگي عروق شوند يا مانند روغن زيتون، کنجد، کانولا و هسته
برچسب:
نویسنده: ماهان جعفری‌نژاد
بيشتر نوشيدني‌هاي انرژي‌زا حاوي مقادير زيادي کافئين هستند و به همين علت مي‌توانند انرژي بدن را به صورت موقتي افزايش بدهند. قند و مواد ديگر هم در بعضي از انواع نوشيدني‌هاي انرژي‌زا به‌کار مي‌روند. با اين‌حال، افزايش انرژي ناشي از مصرف اين نوشيدني‌ها واقعا کوتاه‌مدت است و مي‌تواند با مشکلات مختلفي همراه باشد. براي مثال مي‌توان به انواع نوشيدني‌هاي انرژي‌زاي حاوي قند اشاره کرد که در افزايش وزن نقش دارند. وجود کافئين بيش از حد يا ترکيبات شبه‌کافئين در اين نوشيدني‌ها نيز مي‌تواند به چنين مشکل
برچسب:
نویسنده: ماهان جعفری‌نژاد
سازمان بهداشت جهاني اخيرا اعلاميه هشداردهنده‌اي را درباره خطرهاي ناشي از مصرف نوشيدني‌هاي انرژي‌زا براي افراد جوان منتشر کرده است. آمارهاي جهاني نشان مي‌دهند بخش قابل‌توجهي از نوجوانان نيز به مصرف نوشيدني‌هاي انرژي‌زا تمايل پيدا کرده‌اند.اين سازمان، توصيه‌هاي مهمي را با هدف افت خطرهاي ناشي از مصرف نوشيدني‌هاي انرژي‌زا به تمامي دولت‌هاي جهان ارائه کرده است:حداکثر کافئين مجاز براي توليد همه محصولات خوراکي را اعلام کنيد. استفاده از برچسب‌هاي هشداردهنده را الزامي و عرضه نوشيدني‌هاي انرژي‌زا را ب
برچسب:
نویسنده: ماهان جعفری‌نژاد
در طب سنتي به چند مورد نوشيدني انرژي‌زا، به‌خصوص براي کودکان، نوجوانان و ورزشکاراني که به انرژي کافي در طول روز نياز دارند، اشاره شده که در ادامه به معرفي آنها مي‌پردازيم: 1) نوشيدني شير بادام: مواد لازم براي تهيه اين نوشيدني شامل 50 گرم مغز بادام خام و پوست‌کنده، 10 بادام هندي خام، 3 قاشق غذاخوري عسل و 3 ليوان آب سرد يا شير کم‌چرب مي‌شود. براي تهيه اين نوشيدني انرژي‌زا بايد بادام‌ها را همراه عسل و آب يا شير داخل مخلوط‌کن بريزيد و آنقدر آنها را با يکديگر مخلوط کنيد که مايع يکنواختي به دست
برچسب:
نویسنده: ماهان جعفری‌نژاد
تزريق انسولين با هدف عضله‌سازي را هرگز توصيه نمي‌کنمدر مورد اين بيمار بايد به 3 نکته اشاره کنم؛ يکي اينکه علت افت وزن شديد حتما بايد بررسي شود. برخي افراد به‌طور طبيعي کم‌وزن هستند و اين به معني بيماري نيست. البته در مورد اين بيماران بررسي‌هاي لازم از نظر وجود برخي بيماري‌ها انجام مي‌شود و اگر نتيجه منفي باشد، متوجه مي‌شويم لاغري سرشتي است. برخي بيماري‌ها مانند ديابت، پرکاري تيروييد، کم‌کاري غدد فوق‌کليوي و برخي بدخيمي‌ها باعث نزول وزن مي‌شوند. همانطور که در مورد ايشان بررسي‌ها نشان داده
برچسب:
نویسنده: ماهان جعفری‌نژاد
چشم‌ها معمولا اولین اجزای صورت هستند که در معرض دید دیگران قرار می‌گیرند. بنابراین، چشم‌های خسته می‌توانند شما را به‌عنوان یک فرد بیمار و آشفته در ذهن دیگران جلوه دهند. 2 مشکل اصلی یعنی پف زیر چشم و کیسه زیر چشم، بیشتر از هر مشکل دیگری چشم‌ها را آزار می‌دهند و عوامل متعددی در ایجاد آنها نقش دارند. با این حال، بیشتر افراد این 2 مشکل را با هم اشتباه می‌گیرند. اگر بدانید که چه تفاوت‌های عمده‌ای بین پف‌آلودگی زیر چشم و کیسه‌های زیر چشم وجود دارد، راه‌های مناسب‌تری برای مقابله با آنها انتخاب می‌کنید
برچسب:
نویسنده: ماهان جعفری‌نژاد
آلزایمر بیماری غریبی است. مغول امراض را می‌ماند. بی‌بهانه سر می‌رسد و تمام گذشته و خاطرات را تاراج می‌کند. گاهی چنان آدمی را زیر و رو می‌کند که گویی «او» دیگر همو نیست و انگار به شخص دیگری بدل شده است. شخصی که هویتش، شرحه شرحه است و احساسات و منطقش را به یغما برده‌اند. چند ملاحظه اخلاقی در این باب در پی می‌آید:یکم. آلزایمر، گرچه حافظه را مختل می‌کند، اما انهدام هویت انسانی نیست. فروکاستن آدمی به خاطراتش، خطایی معرفت شناختی است. منابع معرفت مردمان عبارتند از ادراک حسی، عقل، حافظه، درون‌بینی و گوا
برچسب:
نویسنده: ماهان جعفری‌نژاد